Meine Angebote

Achtsamkeitstraining und MBSR-Kurse

  • Angebote zum Kennenlernen von Achtsamkeit und Meditation
  • MBSR-Kurse (Mindfulness Based Stress Reduction)
  • Weiterführende Angebote zum Dabeibleiben und Vertiefen
  • individuelles Achtsamkeitstraining

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Lerncoaching

  • Mein Lerncoaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Lernberatung für Eltern

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Zu meiner Person

Nach über 20 Jahren Berufstätigkeit als Lehrerin und inzwischen etwa 15 Jahren eigener Achtsamkeitspraxis, sowie verschiedenen Aus- und Weiterbildungen, arbeite ich seit 2020 als Selbständige: Ich begleite Erwachsene als zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeit, MBSR und MCP. Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterstütze ich als zertifizierte Lerncoachin.

»So kann es nicht weitergehen, etwas muss sich ändern!« – Mit diesen oder ähnlichen Worten beschreiben Viele ihre Motivation, zu mir zu kommen. Bei mir treffen Ihre Anliegen auf echtes Interesse, das notwendige Know-how und verlässliches Engagement. Es bereitet mir Freude, immer wieder zu erleben, wie aus der gemeinsamen Arbeit positive Veränderungen entstehen und das Vertrauen »Das kann ich jetzt gut schaffen!« und »Damit komme ich jetzt gut zurecht«.

Meine wichtigsten beruflichen Aus- und Weiterbildungen
1989 – 1994 Studium Lehramt am Gymnasium mit der Fächerverbindung Mathematik / Physik
2018 – 2020 Ausbildung zur Lehrerin für Achtsamkeit und MBSR (Arbor Seminare, Freiburg)
2018 – 2020 Weiterbildungen »Lerntraining mit Primarschulkindern« / »Lerncoaching mit Jugendlichen und Erwachsenen« / »Lernberatung für Eltern« (Akademie für Lerncoaching, Zürich)
2020 Weiterbildungen »Systemisches Arbeiten in Coaching und Beratung« / »Ergotherapeutische Alltagshilfen bei ADHS« (Akademie für Lerncoaching, Zürich)
2022 Ausbildung zur Lehrerin für MCP - Mindful Compassionate Parenting (Arbor Seminare, Freiburg)
2024 Fortbildung "Selbstwert stärken bei Jugendlichen und Erwachsenen" (F. Chmielewski)
2025 Fortbildung "Einführung in die Arbeit mit IFS" (IFS-Institut München)
Seit 2025 Ausbildung Körperwahrnehmung und Körperarbeit nach Dr. Milton Trager
2026 Fortbildung "Deeper Mindfulness" bei Lisa Grashey
 

Räumlichkeiten

Alle Kurse und Coachings finden in meinen Räumen in der Kuttlerstr. 21 in Erlangen statt. Diese sind sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln (der Bahnhof und die Bushaltestelle Altstadtmarkt sind jeweils nur wenige Gehminuten entfernt) als auch vom Großparkplatz aus gut erreichbar und bieten trotz der zentralen Lage eine sehr ruhige und angenehme Atmosphäre.

 

Netzwerk

Ich freue mich, auf meinem beruflichen Lebensweg mit vielen Menschen und Institutionen verbunden zu sein. Dies sind u.a.:

Akademie für Lerncoaching, Zürich
Christine Kiunke - Kiunke Coaching, Forchheim
Arbor Seminare, Freiburg
Svenja Saam - Beratung & Coaching für Ordnung und achtsames Wohnen, Erlangen
Swetlana Sobolewski, MBSR und Meditation in Nürnberg
Jörg Mangold, Ersteller des Kurskonzepts MCP - Mindful Compassionate Parenting
Zentrum für Zen, Meditation und Achtsamkeit, Nürnberg