Achtsamer Start in den Tag

Wir beginnen den Tag gemeinsam mit sanften achtsamen Körperübungen aus dem Yoga und einer anschließenden kurzen Sitzmeditation. Das Angebot ist offen und geeignet für alle, die sich einen bewussten Start in den Tag aus der Ruhe und Verbundenheit mit dem eigenen Körper heraus wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Matten und Sitzkissen sind vorhanden. Bitte bringen Sie eine Decke mit.

Termine

In der Regel mittwochs 7:30 – 8:20 Uhr, 14-tägig

Termine im Juni und Juli: 24.06. / 08.07. / 22.07.

Kosten

10 € pro Morgen (Zehnerkarte 90 €, 1 Jahr gültig), Bezahlung in bar vor Ort oder per Überweisung bei Online-Terminen

Ort

Familienzentrum Zwergenland

Ort auf der Karte anzeigen

 

Bitte melden Sie sich verbindlich mindestens 48 h vorher für einen bestimmten Termin oder mehrere Termine an. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und falls ein Termin online stattfindet einen Zoom-Link zur Teilnahme.