Der Kurs ist ein wissenschaftlich fundiertes und systematisch aufgebautes Trainingsprogramm. Innerhalb von acht Wochen lernen Sie, die Methoden und Übungen der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung Schritt für Schritt in Ihr Leben zu integrieren. Dabei können Sie von Beginn an beobachten, wie sich Ihr Alltag positiv verändert.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die
Zahlreiche wissenschaftliche Auswertungen des Kurses und die persönlichen Rückmeldungen zeigen eindrücklich, dass die meisten Kursteilnehmer
Die Kursgebühr von 390 €* beinhaltet
*Meine MBSR-Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme (nach § 20 SGB V) bezuschusst. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Erstattung (Kurs-ID: 20200704-1212402). Nach Beendigung des Kurses und Teilnahme an mindestens 80% der Kurseinheiten reichen Sie die von mir unterschriebene Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Kasse ein, die Ihnen dann den vereinbarten Zuschuss überweist.
Sie interessieren sich für den Kurs? Zur Kursanmeldung ist ein kostenloses Vorgespräch erforderlich (zum gegenseitigen Kennenlernen und um festzustellen, ob der MBSR-Kurs im Moment für Sie passend ist), danach entscheiden Sie, ob Sie sich anmelden.
Wirkliche Veränderung braucht Zeit. Damit der Kurs seine Wirkung entfalten kann, sollten Sie bereit sein, während der 8 Wochen täglich etwa 45 - 60 Minuten Zeit für die Übungen zu reservieren. Im Vorgespräch können wir gerne gemeinsam überlegen, welches Ihre persönlichen Möglichkeiten sind, dies einzurichten.
Beginn: Sonntag, 07.02.2021
Zeit: 10:00 - 12:45 Uhr
Weitere Termine:
Sonntag, 14. Februar 2021
Sonntag, 21. Februar 2021
Sonntag, 28. Februar 2021
Sonntag, 07. März 2021
Sonntag, 14. März 2021
Sonntag, 21. März 2021
Sonntag, 28. März 2021
Praxistag: Samstag, 13. März 2021 von 9:00 - 15:00 Uhr
Bitte beachten Sie: Sollte es durch behördliche Maßnahmen zur Einschränkung der Corona-Pandemie nicht möglich sein, einzelne Termine als Präsenzveranstaltungen abzuhalten, so finden diese Termine zu den angegebenen Zeiten online über die Plattform Zoom statt.
Praxis D8, Drausnickstr. 8, 91052 Erlangen
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