Individuelles Achtsamkeitstraining

  • Sie möchten sich die Inhalte eines Achtsamkeitskurses (MBSR oder Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern) lieber im individuellen Eins zu Eins Kontakt erschließen als in einer Gruppe?
  • Es ist Ihnen zeitlich nicht möglich an einem regulären Kurs teilzunehmen?
  • Sie wünschen sich ein Achtsamkeitstraining, das speziell eingeht auf Ihre momentane Lebenssituation oder ein Ihnen wichtiges Thema?

In einem persönlichen und unverbindlichen Vorgespräch können wir feststellen, ob ein individuelles Training für Sie passend ist. Das Einzeltraining findet in Einheiten von 90–120 Minuten im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus statt. Die Anzahl der Einheiten hängt ab vom individuell gewählten Thema. Ein MBSR-Einzeltraining umfasst in der Regel 6–8 Einheiten (je nach Länge der Einheiten).

Ich freue mich auf Ihre Anfrage